El 7 de desembre marca l'arribada del terme solar Major Neu.
Major Neu
és el vint-un dels vint-quatre termes solars,
i el tercer terme solar de l'hivern.
Significa l'inici de mitjans-hivern.
Nevada intensa - Costums populars
- Jocs de gel
"La neu menor congela el sòl, la neu major congela els rius". Durant el període solar de neu intensa, molts rius es gelen, cosa que permet a la gent gaudir del patinatge sobre gel i jugar. El patinatge sobre gel s'anomenava antigament "jocs de gel".
- Carn Curada
"Minor Snow adoba verdures, Major Snow adoba carn". Amb l'arribada del terme solar Heavy Snow, totes les llars estan ocupades amb l'escabetx de "productes salats", penjant-los sota els ràfecs perquè s'assequin al sol. L'ambient festiu de l'Any Nou impregna l'aire.
- Nodrir el cos
El terme solar Heavy Snow és un bon moment per "nodrir el cos". És recomanable menjar més aliments rics en proteïnes, vitamines i aliments de fàcil digestió. Els moniatos, els dàtils vermells, l'arç blanc, els raves, les baies de goji i el xai són bones opcions.
Preservació de la salut - de neu intensa
- D'hora per dormir, tard per aixecar-se
El clima fred requereix que el cos utilitzi l'energia Yang per resistir-hi. La temperatura és més baixa a la nit i al matí, i és quan el cos esgota més fàcilment l'energia Yang. Per tant, anar al llit d'hora a la nit i aixecar-se tard al matí és de gran importància per emmagatzemar l'energia Yang.
- Protecció contra el fred i la malaltia
A mesura que el clima faci més fred, els vents forts i la neu intensa seran més freqüents, així que aneu amb compte per evitar la invasió del vent i els patògens del fred. Presta especial atenció a la protecció del cap, el coll, les espatlles, l'esquena, el pit, l'abdomen i els peus; portar un barret i una bufanda quan surtis.
- Reomplint l'energia Yang
El clima fred pot reduir l'energia Yang, provocant fàcilment una deficiència de ronyons i melsa. Menjar més raves pot ajudar a alleujar aquesta condició.
